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Farmaconsejo – Sol: Medidas de protección solar
01) MEDIDAS DE PROTECCIÓN SOLAR0
2) Medidas básicas para una correcta protección solar
03) Medidas básicas para una buena protección solar
04) Medidas básicas para una buena protección solar
05) MEDIDAS DE PROTECCIÓN SOLAR
06) Medidas Básicas de Protección Solar
- 01 – Precauciones básicas
Evita exponerte al sol en las horas centrales del día, y las exposiciones prolongadas en las horas de máxima radiación solar.Utiliza un fotoprotector adaptado a tu tipo de piel.Aplica el fotoprotector media hora antes de la exposición, en cantidad suficiente y renueva su aplicación cada 2 horas.
- 02 – Precauciones básicas
Utiliza ropa protectora durante las actividades al aire libre.Recuerda que las cremas autobronceadoras no protegen del sol.Hidrata tu piel después de la exposición al sol.
- 03 – Precauciones básicas
La fotoprotección oral nunca sustituye a la tópica, la complementa para alcanzar una protección solar más profunda e integral.Algunos medicamentos pueden reaccionar con la exposición solar, dando lugar a reacciones de fotosensibilidad o de fotoalergia.Acude al dermatólogo ante cualquier evolución de un lunar o peca.
- 04 – Precauciones básicas
Protege tus ojos con gafas de sol que cumplan la normativa Europea CE. No uses lentes coloreados sin los filtros adecuados para el sol.Consume entre 2 y 2,5 litros diarios de líquidos. No esperes a tener sed para beber, pues la sed es el indicativo inicial de la deshidratación.En caso de que tu médico te haya establecido un tipo de dieta específica, pueden variar tus requerimientos diarios de líquidos.
- 05 – Precauciones básicas
Si practicas ejercicio físico, bebe antes, durante y después del mismo.No olvides seguir estas recomendaciones incluso en días nublados.Consulta a tu farmacéutico sobre estas recomendaciones.
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