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10 • MAYO • DÍA MUNDIAL DEL LUPUS
¿Qué es el Lupus?
El lupus es una enfermedad crónica del sistema inmunitario que ataca a los tejidos sanos pudiendo causar dolor e inflamación en muchas partes del cuerpo, desde la piel hasta los órganos o las articulaciones.
En España hay cerca de 75.000 personas diagnosticadas de lupus y a nivel mundial se cuentan más de 5 millones de casos.
¿Sabías que…?
- Es 10 veces más frecuente en las mujeres que en los hombres.
- Suele darse más a menudo entre los 15 y los 55 años.
- Dado que el lupus imita a otras enfermedades, se puede tardar de media en detectarlo unos seis años.
- No es contagioso.
- Con un buen manejo de la enfermedad, más del 90% de los pacientes con lupus tienen una esperanza de vida normal.
¿Cuáles son los síntomas del lupus?
Los problemas cotidianos y el estilo de vida ajetreado, pueden influir en la aparición de la enfermedad.
- Dolor o hinchazón en las articulaciones.
- Fatiga extrema.
- Fiebre sin causa aparente.
- Alta sensibilidad al sol.
- Lesiones cutáneas en forma de mariposa sobre la nariz.
¿Cuántos tipos de lupus se conocen?
- Lupus eritematoso: Es el más común . Puede afectar a órganos importantes.
- Lupus cutáneo: Erupciones cutáneas persistentes o bien ampollas tras una exposición al Sol.
- Lupus medicamentoso: Causado por una reacción a un medicamento.
- Lupus neonatal: Los anticuerpos de la madre atacan al feto. Los síntomas suelen desaparecer al cabo de 6 meses.
¿Cómo lidiar con el lupus en el día a día?
- Llevar una dieta rica en ácidos grasos omega 3.
- Hacerse masajes relajantes para reducir el estrés y baños calientes para desinflamar las articulaciones.
- Emplear antiinflamatorios naturales en las comidas como la albahaca y el jenjibre.
- Consumir probióticos para subir las defensas.
- Evitar la comida procesada.
- Protegerse del Sol.
- Respetar la medicación pautada por su médico.
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