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04 • JUNIO • DÍA MUNDIAL DE LA FERTILIDAD
¿Qué es la Infertilidad?
Es la incapacidad de lograr un embarazo después de un año de relaciones sexuales continuadas sin emplear ningún tipo de método anticonceptivo.
Los problemas reproductivos afectan a hombres y mujeres por igual y son cada vez más comunes.
¿Sabías que…?
- Durante 2018, nacieron en España 37.094 bebés gracias a los tratamientos de reproducción asistida.
- La infertilidad afecta al 15% de las parejas en edad reproductiva en España.
- 186 millones de personas padecen de infertilidad en todo el mundo.
- La fecundación in vitro tiene una tasa de éxito de entre el 70 y el 80% dependiendo de la edad.
- El ácido fólico mejora la fertilidad.
¿Cuáles son las principales causas de infertilidad?
- La edad influye en la calidad y la cantidad de los óvulos y los espermatozoides.
- Los hábitos de vida.
- El sobrepeso.
- El estrés.
- La contaminación ambiental.
- Algunas patologías: diabetes, endometriosis, fibromas, miomas, cáncer, etc.
- Problemas hormonales.
¿Cómo puedo aumentar mi fertilidad?
- Lleva una dieta sana para evitar el sobrepeso.
- Si fumas, evita el tabaco.
- Modera el consumo de alcohol y cafeína.
- Practica ejercicio físico.
- Aprende a relajar la tensión.
Si todo esto no es suficiente, no dudes en preguntar a tu médico o farmacéutico. Hazte un análisis de fertilidad y contacta con un especialista.
¿Qué tratamientos existen actualmente para la fertilidad?
- Inseminación Artificial.
- Fecundación in vitro.
- Criopreservación ovocitaria.
- Algunas vitaminas como la D, la E y la C mejoran la calidad de los óvulos y fomentan la movilidad de los espermetazoides.
- El ácido fólico (B9) conviene tomarlo antes y durante el embarazo ya que previene malformaciones y es clave para el buen desarrollo del sistema nervioso del bebé.
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