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29 • MAYO • DÍA MUNDIAL DE LA SALUD DIGESTIVA
¿Cuál es el objetivo de celebrar este día?
La Organización Mundial de Gastroenterología creó este día en 2005 con la intención de sensibilizar a la población de las diferentes enfermedades digestivas, su prevención y tratamiento a través de campañas de salud públicas.
La campaña de 2023 es Salud para Todos.
¿Sabías que…?
El riesgo de padecer cáncer colorrectal es del 4,3% para los hombres y del 4,0% para las mujeres.
Es la 3ª causa de fallecimiento por cáncer en EEUU.
El cáncer de colon se puede curar en el 90% de los casos si se detecta a tiempo.
El cáncer de colon tarda hasta 10 años en desarrollarse desde que aparece el primer pólipo.
¿Cuáles son las problemas digestivos más comunes en España?
El cáncer colorrectal (CCR) es el más frecuente y la 2ª causa de fallecimiento por cáncer en España.
Otras enfermedades digestivas comunes son:
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico.
- Indigestión.
- Estreñimiento crónico.
- Enfermedades inflamatorias intestinales.
- Síndrome de colon irritable y diverticulitis.
- Hígado graso.
¿Qué puedo hacer para mantener una buena salud digestiva?
Toma alimentos ricos en fibra.
Mastica despacio para evitar la ingesta de aire.
Duerme bien.
Evita el estrés.
Consume una dieta variada pobre en grasas, harinas refinadas y azúcares.
Hidrátate a menudo.
Haz ejercicio.
¿Qué avances se han hecho en el tratamiento de la salud digestiva?
Se han logrado varios avances en el tratamiento de la salud digestiva. Algunos de ellos incluyen:
- Medicamentos más efectivos.
- Probióticos y prebióticos.
- Avances en endoscopia y cirugía.
- Diagnóstico y detección temprana.
- Enfoque en la dieta y cambios en el estilo de vida.
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